クライミングトレ-ニング(秦野山岳スポ-ツセンタ-) |
期日 : | 11月28日(土) |
参加者: | 工藤(L)、川野、井山、坂本、森田(ア)、満作、森田(ミ)、樋川 |
行動 : | 淵野辺駅7:00-8:40秦野山岳スポ-ツセンタ-9:00~トレ-ニング12:00~昼食~12:40~テント設営の仕方~13:30-14:00秦野山岳スポ-ツセンタ-15:30相模原 |
午前中、ボ-ドの右側半分を借り切りトレ-ニングを行った。 2列に分け、右側ではトップロ-プでの反復トレ-ニング、確保の練習。 左側ではリ-ドクライミングの練習とした。 トップロ-プでの練習では、ホ-ルドの色の違いでランク分けされているが今回はランクはきにせず登る練習をした。 確保の練習では、初心者の人が色々な体重の人の確保を経験した。 リ-ドクライミングの練習では初心者の人以外皆登れていた。高さが15mあるので体力的にきつく2~5回程度の登る練習となった。 午後はリ-ダ-が初心者にテントの設営の仕方を説明し、実際にテントを設営した。 |