会山行
三つ峠RCトレーニング
HP担当　ミミさん
期日：2018年6月11日（土）天気晴れ
参加者：カツ（講師）・小政（Ⅼ）・デラ（会計）・きーちゃん（記録）・ミミさん（HP）
行程：4：00相模原～相模原IC （高速）～河口湖～6：30三つ峠登山道駐車場

8：00　R Cトレーニング開始　天狗岩でロープワーク・登攀練習・確保の練習
11：00お昼休憩
11：30懸垂の練習
12：00カツ・小政チーム屏風岩へ。ミミさん・デラ・きーちゃんチームは反復練習
　　　14：30屏風岩に移動
15：00中央カンテ第一バンドまで
16：00二人と合流
17：20岩場から下山へ18：20駐車場着

感想：日帰りのR C トレーニングであったが時間いっぱいの練習ができた。
はじめは講師のカツさんの指導でロープワークのおささいをして、クライムダウン、登り返し、確保の練習をした。早めの昼食をとってからは懸垂の方法を講習してもらい行う。そのあとはカツ、小政チームは屏風岩に移動した。ミミさんが二人の指導に当たった。懸垂の練習を再度行いシステムの作り方も行った。14時半頃から屏風岩に我々も移動したがおおぜいの人がいてしばらく見学していた。カツ・小政チームのザックを発見するも全く姿は確認できず。中央カンテが空いていたので最後に1本登って終わった。1日有意義なトレーニングとなった。

天狗岩でカツ講師が三つ峠の岩場の説明をしている

クライムダウンや登りの練習をする

きーちゃんが練習しています。

デラさんが懸垂の練習です

確保しているミミさん

小政さんが総監督をしています

カツ講師の模範実技

システムの作り方の説明をする